As Barras de Access são uma técnica terapêutica energética criada por Gary Douglas, fundador do Access Consciousness, que tem como objetivo liberar bloqueios energéticos e mentais, promovendo maior clareza, leveza e equilíbrio na vida.
Essa ferramenta é baseada no toque suave em 32 pontos específicos na cabeça que correspondem a diferentes áreas e aspectos da vida, como dinheiro, criatividade, relacionamentos, saúde, entre outros.
Cada um desses pontos armazena padrões limitantes, crenças, pensamentos e emoções que acumulamos ao longo da vida.
Durante uma sessão, o terapeuta aplica toques leves nesses pontos, permitindo que essas cargas energéticas sejam liberadas. O resultado é uma sensação de relaxamento profundo e uma maior abertura para novas possibilidades e escolhas.
A sessão acontece em um ambiente tranquilo e confortável. Você permanece deitado em uma maca, enquanto o terapeuta aplica os toques leves nos pontos energéticos da cabeça. Não é necessário falar ou compartilhar nada durante o processo, tornando-o acessível para qualquer pessoa, independentemente de sua história ou situação atual.
Promove um profundo estado de relaxamento;
Auxilia na liberação de memórias traumáticas armazenadas no corpo;
Melhora a clareza mental e emocional;
Estimula o corpo a encontrar seu próprio caminho de cura.
Recentemente, Dra Terrie Hope, PhD, DNM, publicou um artigo no Jornal de Psicologia Energética sobre Os Efeitos das Barras de Access® na Ansiedade e Depressão.
O estudo piloto avaliou 10 participantes através de escalas validadas para ansiedade e depressão, além de mapear a atividade cerebral pelo eletroencefalograma, o que demonstrou redução da gravidade dos sintomas da ansiedade em 84,7% e da depressão, 82,7%, em média, e aumento da coerência no eletroencefalograma.
Estes resultados sugerem que as Barras de Access podem ser usadas no tratamento de ansiedade e depressão com melhora significativa.